産後１ヶ月：妊娠前＋6.9kg
この状況からスタートした産後２ヶ月目。
その１週間前には、手伝いに来てくれていた母も田舎に帰ってしまい、家事・育児もまた本格的にスタートしました。
産休中で上の子たちの登降園以外は基本的に自宅で過ごす日々。
日常的な掃除、洗濯、炊事をするだけで１日が過ぎていきます。
なお、ずっと赤ちゃんと一緒なので基本は母乳。
頻回授乳を繰り返していました。
しかし、目標としている産休明けはもうすぐ。
というわけで、骨盤矯正整体をさらに２回ほど、２週間おきくらいで受けました。
１度、すごい肩こりがしんどくてそれも一緒にほぐしてもらったのがとってもありがたかったです。
これに加えて、産後２ヶ月目には筋トレを始めました。
すごい軽いやつです。
二の腕と、内ももを中心に赤ちゃんの横でコミニュケーションをとりながらやってました。
あとは産後１ヶ月から引き続き、骨盤底筋を鍛える運動。
食事はやはり変わらず普通に１食分。
あと、毎日授乳してるので水分不足にならないよう、授乳のたびに水をたくさんとるようにしていました。
ちょっと話が逸れますが、おいしい母乳のためにはケーキとかお肉とか良くないらしいですね。
でも、私はそんなことおかまいなしで、普通に食べたい時には食べちゃってました。。。
私、仕事とかでは結構自分に厳しくしっかりやってる方だと思います（←自己評価高すぎ？）
だけど、ダイエットとか食事に関する部分はどうも自分に甘くなる傾向があるような…
無理してストレスためるのは赤ちゃんにもよくないよねーなんて感じで、産休明けは近いのに普通に過ごしてました。
という日々で結果は
産後２ヶ月の体重
妊娠前＋2.8kg。
はい。目標達成ならず。
１ヶ月で4.1kg減。
結構すごいと思いますが。。。そもそもの産前の体重増が仇に？！
ちなみに、実際の産休明け職場復帰はこの４日前。
（産後８週＝56日、産後２ヶ月＝60日）
そのときは妊娠前＋3.6kgでした。
２週間前くらいから、時々、仕事ではくスカートやスーツに足をとおし、自分の現状をしっかり認識するようにしてました。
そうやって危機感を自分自身に感じさせながら、無意識の部分でダイエットできるようにとも思っていましたが・・・
のびきったお腹のぷよぷよや、腰回りから下についた下半身の脂肪はなかなか落ちず。
リフォームガードルを履いて、ぷよぷよの脂肪を隠し、なんとか妊娠前に着ていた服に身を包んで、久しぶりの出社となりました。。。
洋服が入らないんじゃしょうがない。。。
最後はコレ。とりあえずリフォームガードルで贅肉をがっちりガード！
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